近年来，近视一度成为困扰全球视力健康的大问题。近来，澳大利亚研究人员估量，在2000年，全球约14亿人口近视，占总人口的22.9%，其间1.63亿人的情况严峻。现在，全球大约73亿人口中，近视者约有20亿。而估量到了2050年，近视者将到达47.58亿，占全球人口49.8%，其间9.38亿情况严峻。

  这是个严峻的趋势，由于深度近视意味眼睛出情况的危险更大，如近视性黄斑部病变、白内障、青光眼和视网膜掉落。这些情况或许会引起永久性失明。为什么近视人数如此巨大呢？这无疑与人们的日子小习气改动分不开。由于信息、交通的加快速度进行开展，人们在户外活动的时刻渐渐的变少，反之盯着屏幕或书本的时刻渐渐的变长。专家解说，近视眼的产生和开展与近间隔作业的联系十分亲近。尤其是青少年的眼球，正处于成长发育阶段，调理才能很强，球壁的伸展性也比较大，阅览等近间隔作业时的调理和调集效果，使内直肌对眼球施加必定的压力，眼内压也相应升高，跟着作业的继续不断的添加，调理和调集的频度和时刻也逐步添加，睫状肌和眼外肌常常处于高度紧张状态，调理效果的过度发挥能够形成睫状肌痉挛，然后引起一时性的视力减退。日常日子中怎么维护眼睛防备近视？1、坚持杰出的作业姿态。坚持一个最恰当的姿态，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球露出于空气中的面积减小到最低。2、切忌目不斜视。自行留意频密并完好的眨眼动作，常常眨眼可削减眼球露出于空气中的时刻，防止泪液蒸腾。3、不吹太久的空调。防止座位上有气流吹过，并在座位邻近放置茶水，以添加周边的湿度。4、防止长时刻接连操作电脑。留意中心歇息，一般接连操作1小时，歇息5-10分钟。歇息时能够看远处或做眼保健操。5、调整荧光屏间隔方位。主张间隔为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平方位10-20厘米，呈15-20度的下视角。由于视点及间隔能下降对屈光的需求，削减眼球疲惫的几率。6、多吃各种生果。特别是柑桔类生果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛枯燥也有协助。7、坚持杰出的日子小习气。